W dniu 26 lipca 2022r. w ramach “Wakacji z profilaktyką” gościliśmy dietetyka i edukatora żywieniowego– Panią Weronikę Szumlak. Celem spotkania było zwrócenie uwagi na prawidłowe odżywianie oraz promocję zdrowego stylu życia. Warsztaty dietetyczne składały się z dwóch części: edukacyjnej i kulinarnej. Na początku spotkania uczestnicy poszerzyli swoją wiedzę z zakresu profilaktyki zdrowotnej. Dowiedzieli się, że spożywanie zalecanych w Piramidzie Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej różnorodnych produktów spożywczych w odpowiednich proporcjach oraz dobrej ich jakości, a także codzienna aktywność fizyczna są kluczem do zdrowia i dobrego samopoczucia.
W części kulinarnej uczestnicy przygotowywali dania bogate w witaminy sprzyjające naszemu zdrowiu, głównie z produktów niskoprzetworzonych oraz sezonowych warzyw i owoców.
